Entrevista para VOGUE
Como dedicar momentos en el trabajo a no hacer nada puede ayudarte a tener mejores ideas
En este post comparto la entrevista que me hicieron para VOGUE sección Líderes sobre la importancia de tomar pausas regeneradoras en el trabajo.
La pereza activa es una necesidad de nuestro organismo para regenerar el desgaste mental que se produce en el trabajo.
Algunas personas sienten presión si paran unos minutos a descansar o simplemente charlan con un compañero unos momentos de forma distendida.
Sin embargo, esos ratos de «no hacer nada» contribuyen significativamente a tu productividad y te ayudan a tener ideas creativas.
Es necesario aclarar qué entendemos por pereza activa. No hablamos de un estado en el que no cumples tus obligaciones simplemente porque no te apetece o porque te cuesta un esfuerzo.
Este tipo de pereza no solo no es necesaria si no que es contraproducente porque va a dificultar que alcances tus objetivos profesionales.
Aquí, como pereza activa, nos estamos refiriendo al descanso reparador entre tarea y tarea.
En esos instantes en que nuestra mente está tranquila es cuando pueden aparecer ideas a creativas que ayuden a mejorar tu productividad.
Así que, la próxima vez que veas a alguien en la oficina sin hacer nada aparentemente, piensa que quizás está practicando la pereza activa.
En este enlace podrás leer el artículo completo.
Espero que te ayude a entender la importancia de tomarte descansos regeneradores para practicar la pereza activa.
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