Autoliderazgo y empoderamiento profesional: herramientas eficaces para potenciarlos

¿Qué son el autoliderazgo y el empoderamiento profesional? Debemos entender estos conceptos como factores clave de desarrollo y bienestar, también en el ámbito laboral. En este post vamos a desgranar en qué consisten exactamente, y cómo puedes conseguir el mejor resultado posible a través de ellos. ¿Qué es el autoliderazgo? Como su nombre indica, consiste en convertirse en tu propio líder, pero no es solo esto. Autoliderazgo es la capacidad de influir en nuestros pensamientos y emociones, ...
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Cómo gestionar las emociones para tomar buenas decisiones

gestion emociones en el trabajo
Aprender a gestionar las emociones cuando tomamos decisiones supone un mayor autonocimiento. Muchas veces, en el trabajo estamos expuestos a una presión que, con frecuencia, desata las reacciones emocionales menos convenientes. Saber si estas emociones son negativas o positivas hará que logres un mejor desempeño en tu trabajo. La emoción en la toma de decisiones Pero, ¿qué es una emoción? Es posible que a veces resulte complicado definir este término. Según Daniel Goleman, se puede explic...
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ME GUSTAN LOS LUNES

CLAVES PARA EMPEZAR BIEN LA SEMANA. Una de la cosas en la que estaríamos de acuerdo la mayoría de las personas, es en lo que cuesta empezar la semana: o síndrome del lunes por la mañana. Pero, ¿existe alguna fórmula para encarar la semana con optimismo y buen humor? ¿Cuáles son las claves para empezar bien la semana? Voy a tratar, a continuación, 6 aspectos clave que pueden hacer que lleguemos al final de la semana con mejor humor y más satisfechos. 1-  En primer lugar, PIENSA EN POSITIVO. No t...
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