Tomar decisiones en el trabajo. Los 7 pasos clave

tomar decisiones presion
La aparición del estrés durante la toma de decisiones en el trabajo es habitual en muchas personas. Dudar de si uno escoge la opción más acertada, intentar predecir las consecuencias futuras, querer evitar errores… Antes que nada, debes ser consciente de los miedos a la hora de tomar decisiones. Para afrontarlos, es importante tener en cuenta que siempre vas a mejorar, independientemente de si te equivocas a veces. Los errores que cometas hoy te ayudarán a tomar mejores decisiones, y de manera á...
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Cómo poner freno a la ansiedad laboral

El riesgo de desarrollar ansiedad siempre está presente, en mayor o menor medida, en el ámbito laboral. Este año se han sumado circunstancias excepcionales, como la pandemia que llevamos ya arrastrando varios meses, la adaptación al teletrabajo y una mayor preocupación laboral de cara al futuro más próximo. Cómo afecta la ansiedad laboral a nuestras vidas. Vivir en la era de la comunicación tiene ventajas e inconvenientes. Entre estos últimos están la presión que puedes sufrir, a nivel lab...
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¿Cómo compaginar la vida laboral con la familiar?

La conciliación familiar ¿es posible? Seguro que en más de una ocasión has tenido problemas para compaginar tu vida laboral con la personal. Y es que la conciliación familiar es uno de los grandes problemas a los que te enfrentas hoy en día. No tienes por qué sentirte solo, a pocos "nos da la vida" con el ritmo actual que hemos impuesto como sociedad. Por eso, queremos dedicar este artículo a hablar sobre el estrés y la conciliación laboral y personal. ¿Por qué es tan difícil la conciliación...
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ME GUSTAN LOS LUNES

CLAVES PARA EMPEZAR BIEN LA SEMANA. Una de la cosas en la que estaríamos de acuerdo la mayoría de las personas, es en lo que cuesta empezar la semana: o síndrome del lunes por la mañana. Pero, ¿existe alguna fórmula para encarar la semana con optimismo y buen humor? ¿Cuáles son las claves para empezar bien la semana? Voy a tratar, a continuación, 6 aspectos clave que pueden hacer que lleguemos al final de la semana con mejor humor y más satisfechos. 1-  En primer lugar, PIENSA EN POSITIVO. No t...
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