Autoliderazgo y empoderamiento profesional: herramientas eficaces para potenciarlos

¿Qué son el autoliderazgo y el empoderamiento profesional? Debemos entender estos conceptos como factores clave de desarrollo y bienestar, también en el ámbito laboral. En este post vamos a desgranar en qué consisten exactamente, y cómo puedes conseguir el mejor resultado posible a través de ellos. ¿Qué es el autoliderazgo? Como su nombre indica, consiste en convertirse en tu propio líder, pero no es solo esto. Autoliderazgo es la capacidad de influir en nuestros pensamientos y emociones, ...
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Cómo gestionar las emociones para tomar buenas decisiones

gestion emociones en el trabajo
Aprender a gestionar las emociones cuando tomamos decisiones supone un mayor autonocimiento. Muchas veces, en el trabajo estamos expuestos a una presión que, con frecuencia, desata las reacciones emocionales menos convenientes. Saber si estas emociones son negativas o positivas hará que logres un mejor desempeño en tu trabajo. La emoción en la toma de decisiones Pero, ¿qué es una emoción? Es posible que a veces resulte complicado definir este término. Según Daniel Goleman, se puede explic...
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SIN MIEDO

¿Habéis sentido alguna vez esos nervios en el estómago antes de una entrevista importante? ¿O al tener que hablar delante de un grupo de personas? ¿O al dirigiros a una reunión con un grupo de gente que no conocéis? Recuerdo una de mis primeras presentaciones en público: apenas duró 10 minutos, tenía que dirigirme a un grupo de directivos formado por unas 70 personas. Ensayé y volví a ensayar mentalmente mi presentación y, aún así, cuando empecé a hablar me sudaban las manos y mi voz temblab...
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