¿Cómo saber si ha llegado el momento de dejar tu trabajo?

6 señales que indican que es momento de reorientarte

1. Buscas formas de postergar tu trabajo

Tengo un cliente que trabaja en la Dirección de Calidad de una empresa farmacéutica. Antes solía encantarle su trabajo pero desde hace un tiempo busca maneras de trabajar lo menos posible e, incluso, le cuestan las tareas rutinarias que acostumbraba a hacer sin ninguna dificultad. Está empezando a sufrir desgaste por exceso de trabajo. Necesita descansar o cambiar a otro lugar que le permita volver a ser productivo.

Un trabajo debería ser un lugar al que nos entregamos con motivación e interés por mejorar.

2. Está haciendo que empieces a tener malos hábitos

Otro cliente, Tomás, ha visto como se elevaba el nivel de exigencia de su lugar de trabajo. Normalmente Tomás, sabía gestionar bien el estrés derivado de las altas demandas de sus clientes y de los plazos cortos, pero últimamente la complejidad de su trabajo y la exigencia del mercado ha hecho que empieze a dormir mal, a abusar de la cafeína y a alimentarse peor. Se ha dado cuenta de que ha llegado a comportándose de manera poco ética al mentir a sus clientes para conseguir una venta.

Cuando tu trabajo esté afectando a tu manera de vivir e incluso a tus valores es el momento de buscar otro. No permitas que el trabajo impacte de forma negativa en tu vida personal o te aleje de ser la persona que quieres ser.

3. Estás en un ambiente tóxico

Los ambientes de trabajo poco saludables, donde trabajas hasta quedar exhausto, donde, incluso puede que recibas gritos o insultos de otros compañeros o jefes,  deberían hacer saltar todas tus alarmas para buscar un nuevo trabajo. Permanecer en ese ambiente por mucho tiempo solo va a lograr mermar tu autoestima profesional y tu salud.

Si estás sufriendo esta situación, es hora de buscar otras alternativas laborales más saludables y positivas para ti.

4. Ya no tienes progresión de carrera. No puedes crecer.

Hace a penas 1 mes llegó a mi consulta Toni, un abogado joven que llevaba 5 años trabajando en una multinacional del sector financiero. A pesar de sus buenos resultados profesionales, su carrera ha llegado a un punto de estancamiento que no le permite crecer ni progresar hacia otras áreas. Se está encasillando en su rol y perdiendo otras oportunidades fuera de ese trabajo. Lo que es aún peor es que se levanta cada mañana más demostivado, sin ganas de ofrecer lo mejor de sí.

Cuando notes que tu área de realización o propósito ya no te motiva es momento de pensar en cambiar dentro de la organización o fuera de ella.

Busca nuevas oportunidades que te hagan crecer, mejorar y mantener tu motivación alta.

5. Sientes agotamiento

Ana es una de mis clientas más entusiasta, le apasiona su trabajo como diseñadora de interiores pero ha llegado a dedicarle tantas horas y tanta energía física y mental que está totalmente agotada. Hasta tal punto que está dudando si abandonar la profesión y dedicarse a otra cosa.

Encontrar un trabajo que te apasiona es uno de los grandes premios de la vida pero tienes que aprender a equilibrar trabajo y vida personal o corres el riesgo de «quemarte» hasta el extremo que pienses en abandonar.

Dosifica tus esfuerzos. Reserva energía para volver a levantarte motivado al día siguiente.

La carrera laboral es una carrera de fondo, no un sprint.

6. Te falta ilusión o motivación por tu tarea

Incluso los mejores deportistas cambian su rutina de entrenamiento de tanto en tanto porque saben que todo lo que se convierte en una rutina deja de ser una fuente de mejora o crecimiento.

Al principio puede que tu trabajo fuese estimulante porque estabas aprendiendo. Había muchos estimulos, procesos, variables y hábitos que adquirir, pero cuando lo aprendiste y lo realizaste una y otra vez y ahora te dedicas a repetir sistemáticamente lo aprendido, es normal que te sientas desanimado o con falta de ilusión.

Dejar tu trabajo no es una decisión fácil. Te invito a que primero busques formas de introducir cambios o diseñar un puesto más a tu medida, pero si no es posible y ya no puedes crecer en tu profesión es momento de dar el siguiente paso.

Te ayudo a planificar tu carrera profesional fijando metas motivadoras y realistas. ¿Hablamos?

 

 

Compartir en facebook
Facebook
Compartir en whatsapp
WhatsApp
Compartir en telegram
Telegram
Compartir en email
Email
Compartir en linkedin
LinkedIn
María Fontal

María Fontal

Soy Maria Fontal, me dedico a acompañar procesos de cambio y desarrollo de la carrera profesional desde el 2003. Para ello utilizo diversos recursos como el coaching para la vocación y realización profesional, la Programación Neurolingüística, PNL, la Inteligencia emocional y herramientas propias que he ido desarrollando a lo largo de estos años.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies