cambios profesionales

Publicado el by María Fontal

¿Cómo compaginar la vida laboral con la familiar?

La conciliación familiar ¿es posible? Seguro que en más de una ocasión has tenido problemas para compaginar tu vida laboral con la personal. Y es que la conciliación familiar es uno de los grandes problemas a los que te enfrentas hoy en día. No tienes por qué sentirte solo, a pocos "nos da la vida" con el ritmo actual que hemos impuesto como sociedad. Por eso, queremos dedicar este artículo a hablar sobre el estrés y la conciliación laboral y personal. ¿Por qué es tan difícil la conciliación...
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Publicado el by María Fontal

Aprovecha tus vacaciones para tomar decisiones y mejorar tu Marca Profesional

EL TRABAJO EN LA ERA POSTCOVID19. ADELÁNTATE A LOS CAMBIOS QUE VIENEN   Tras esta gravísima crisis económica y ante los grandes desafíos tecnológicos, el mercado laboral se enfrenta a enormes retos, a la par que avanza hacia un mayor cambio e innovación. Los trabajos, como los conocemos en la actualidad, están abocados a renovarse o a morir. La formación y la capacidad para aprender nuevas competencias serán aspectos clave para mantener tu empleo o encontrar uno nuevo. &...
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Publicado el by María Fontal

GESTIÓN DEL TIEMPO: Saber administrar tu tiempo

LA IMPORTANCIA DE HACER UNA BUENA GESTIÓN DEL TIEMPO ¿Consideras que pierdes el tiempo? ¿No sabes cómo gestionarlo? Saber gestionar tu tiempo es muy importante. Las pequeñas o grandes "fugas" de tiempo suponen el total de tiempo que pierdes cada día y que no vas a poder recuperar. Un día está compuesto de 24 horas, es decir, no puedes añadirle ni quitarle horas. Es por eso, que aprender a hacer una buena gestión de tu tiempo para sacar el mayor rendimiento posible te proporcionará grandes...
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Publicado el by María Fontal

AUTOESTIMA: ¿Quieres conocer las claves para mejorar tu autoestima en el trabajo?

5 consejos que te ayudarán a aumentar tu autoestima en la actividad laboral La autoestima es la valoración que haces de ti mismo. Se va formando en función de los pensamientos, experiencias, sensaciones y sentimientos que tiene cada uno. En el ámbito laboral la autoestima es muy importante pues, es la responsable de tu rendimiento en la actividad que realices. Si no estás cómodo en tu trabajo y consideras que tu autoestima no va bien, en este post te explico las claves para mejorarla. 1- Es...
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Publicado el by María Fontal

POR QUÉ ES IMPORTANTE MARCARTE NUEVOS PROPÓSITOS PARA EL AÑO 2020

Las 5 claves para conseguir los nuevos propósitos del Año Nuevo  Empieza 2020 y significa que llega el momento de pensar en nuevos objetivos, retos e ilusiones. Mejorar la autoestima, reducir el estrés o cambiar de trabajo son algunos de los propósitos que puedes proponerte. Plantearte nuevas metas y objetivos, además de continuar con lo que te gusta y te hace feliz, hará que entres con más ganas en este nuevo año. Pero todo esto puede quedarse en buenas intenciones que nunca lleguen a cump...
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Publicado el by María Fontal

Trabajar desde casa está de moda

trabajar desde casa Maria Fontal
¿Trabajar desde casa es una moda que puede llegar a nuestro país? Por qué el miércoles es el mejor día para trabajar desde casa Una iniciativa, de arraigo creciente en Estados Unidos, invita a los empleados a trabajar el tercer día de la semana desde su domicilio. Los expertos nos cuentan sus ventajas. CARLOS MEGÍA | 09 MAY 2018 06:46 Los miércoles de teletrabajo puede ser una solución para conciliar.   ¿Por qué en EEUU está de moda trabajar el miércoles desd...
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Publicado el by María Fontal

Estrés: 5 claves para reducir el estrés laboral

El estrés es uno de los principales enemigos con que te vas a encontrar en tu trabajo. Si bien es positivo en cantidades moderadas, en muchas ocasiones se desborda. En el trabajo es frecuente que nos veamos al límite de nuestras posibilidades, por lo que es normal que esta reacción adaptativa se manifieste. En este artículo te vamos a dar algunas claves sobre cómo puedes reducir el estrés laboral mediante unas sencillas estrategias. Evita el estrés crónico El primer elemento que has de ...
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Publicado el by María Fontal

Burn out laboral: Claves para prevenirlo

Llegas a trabajar, te sientas, el estómago te duele, sientes estrés y piensas que te va a ser imposible acabar el día, te sientes quemado. Si tienes esta sensación puedes padecer Burnout laboral. Por ello, tienes que extremar las precauciones y empezar a conocer qué es y cómo prevenirlo. ¿Qué es el Burnout laboral? Lo podemos definir como una patología producida por la acumulación de estrés, tanto emocional como laboral, provocado por el exceso de horas de trabajo y por la sobre implicació...
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Publicado el by María Fontal

Vocación, conoce tu talento. Conferencia gratuita

➡️FORMACIÓN: VOCACIÓN, CONOCE TU TALENTO Descubre tu auténtica vocación y cómo llevarla a la práctica, con Maria Fontal. 📅18 y 19 de noviembre de 2017. 👉Detalles e inscripciones: https://goo.gl/wtQvaL Conferencia gratuita de presentación: 9 de noviembre de 2017 a las 20h. C/Verdi, 94 de Barcelona El próximo jueves día 9 a las 20h impartiré una conferencia sobre cómo descubrir tu vocación profesional y qué aspectos hay que conocer de uno mismo y del mercado labor...
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Publicado el by María Fontal

Creatividad: qué es y cómo potenciarla

¿Qué es la creatividad? Podemos definir la creatividad como la capacidad o la facilidad para inventar o crear algo. Con esta definición puedes pensar que tú no perteneces a los creativos, porque cuando pensamos en la creatividad tendemos a imaginar a un músico o a un pintor produciendo arte. Sin embargo, no es así; todo el mundo posee algún talento y gracias a él obtenemos la capacidad de ser creativos. La creatividad consiste en buscar soluciones nuevas a problemas existentes....
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