5 reglas de oro para saber priorizar

Si no consigues los resultados que te gustaría en tu área profesional o en la personal, ¿has pensado que puede ser un problema de no saber cómo priorizar tu tiempo? Aprender sobre cómo priorizar en la vida puede ayudarte a mejorar el rendimiento y a conseguir las metas que te propongas. Vamos a explicar las 5 reglas de oro para aprender a priorizar. "Priorizar como herramienta de estabilidad" Aunque tener una actitud positiva ayuda, no es suficiente. Es fundamental que ...
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Cómo aumentar la motivación laboral en tu equipo de trabajo

Sin un equipo motivado con los retos y objetivos de trabajo es muy difícil llegar a conseguir los resultados deseados. La mayoría de líderes estarían de acuerdo con esta afirmación y los estudios sobre motivación y rendimiento así lo corroboran. Sin embargo, no es tan sencillo saber cómo motivar a un equipo de trabajo.     ¿Por qué tantas personas dicen que se sienten desmotivadas en su puesto de trabajo? Los equipos necesitan sentirse motivados. No obstante, la realidad...
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¿Cómo afecta la autoconfianza a nuestros éxitos y fracasos profesionales?

La autoconfianza es la fe que tienes en ti mismo a la hora de realizar una tarea o de tomar una decisión. No importa si guarda relación con tu vida personal o, como vamos a hablar aquí, profesional. Sabes que puedes hacerlo bien y punto. Pero ¿cómo afecta este factor en los éxitos y fracasos profesionales? A continuación vamos a analizarlo.   La autoconfianza es una característica estable   Hace unos años, la Facultad de Psicología de la Universidad de Basilea...
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Problemas en el trabajo: 3 métodos para solucionarlos

Es muy probable que, a diario tengas que enfrentarte a diferentes tipos de problemas en tu trabajo que, no siempre son fáciles de resolver o no tienes claro rápidamente de qué forma hacerlo. Desde tareas nuevas que requieren análisis de problemas complejos hasta problemas enquistados en el tiempo o en las relaciones con alguna persona de tu entorno laboral. 1. Aprende herramientas para el Análisis de problemas Cuando te encuentras con un problema en el trabajo, tienes que tomar...
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Diálogo interno: cómo mejorarlo para aumentar tu autoestima

¿Cómo hablarte a ti mismo? Las claves del diálogo interno para lograr una mejor autoestima profesional Posiblemente no es la primera vez que has oído hablar sobre el diálogo interno.También habrás escuchado que puede cambiar tanto la forma en que ves el mundo exterior como tu universo interior. Voy a explicar de forma breve este concepto para que puedas sacarle el máximo provecho.¿Qué es el diálogo interno?El diálogo interno no es más que la conversación que tienes contigo duran...
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Autoliderazgo y empoderamiento profesional: herramientas eficaces para potenciarlos

¿Qué son el autoliderazgo y el empoderamiento profesional? Debemos entender estos conceptos como factores clave de desarrollo y bienestar, también en el ámbito laboral. En este post vamos a desgranar en qué consisten exactamente, y cómo puedes conseguir el mejor resultado posible a través de ellos. ¿Qué es el autoliderazgo? Como su nombre indica, consiste en convertirse en tu propio líder, pero no es solo esto. Autoliderazgo es la capacidad de influir en nuestros pensamientos y emociones, ...
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Cómo gestionar las emociones para tomar buenas decisiones

gestion emociones en el trabajo
Aprender a gestionar las emociones cuando tomamos decisiones supone un mayor autonocimiento. Muchas veces, en el trabajo estamos expuestos a una presión que, con frecuencia, desata las reacciones emocionales menos convenientes. Saber si estas emociones son negativas o positivas hará que logres un mejor desempeño en tu trabajo. La emoción en la toma de decisiones Pero, ¿qué es una emoción? Es posible que a veces resulte complicado definir este término. Según Daniel Goleman, se puede explic...
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Cómo ser más productivo profesionalmente

ser productivo profesionalmente
Las habilidades para ser más productivo profesionalmente son tanto o más importantes que la experiencia y los estudios en la carrera laboral. Este conjunto de destrezas te permitirá lograr tus metas y hacer valiosos aportes a tu organización. Se trata de una situación de beneficio mutuo. Por un lado, te sientes mejor porque todos tus esfuerzos obtienen resultados positivos y esto ayuda a mantenerte motivado. Y, por otro lado, tu organización confía en ti porque, con tu contribución, alcanzas log...
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Tomar decisiones en el trabajo. Los 7 pasos clave

tomar decisiones presion
La aparición del estrés durante la toma de decisiones en el trabajo es habitual en muchas personas. Dudar de si uno escoge la opción más acertada, intentar predecir las consecuencias futuras, querer evitar errores… Antes que nada, debes ser consciente de los miedos a la hora de tomar decisiones. Para afrontarlos, es importante tener en cuenta que siempre vas a mejorar, independientemente de si te equivocas a veces. Los errores que cometas hoy te ayudarán a tomar mejores decisiones, y de manera á...
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¿Coaching online o Coaching presencial? Algunos clientes me preguntan si es igual de efectivo

coaching-online
El coaching online, así como el coaching presencial, puede aumentar hasta un 70% la productividad en la empresa, según la Federación Internacional de Coaching (ICF). Internet es ya una herramienta esencial tanto en la comunicación de la empresa, como en las relaciones interpersonales y profesionales. La tecnología nos permite ser flexibles para convertirnos en motores de cambio en estos tiempos de incertidumbre.   Coaching online: tecnología y coaching El terreno del coaching no es ...
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